اسموتی کرمی پرتقال و آناناس

1399-12-21

ساعت:12:48:58

اسموتی کرمی پرتقال و آناناس

این اسموتی کرمی شکل پرتقال تازه و آناناس طعمی مانند طعم بستنی دارد و به سادگی درست می‌شود. اسموتی پرتقال و آناناس بسیار سالم است و شکل کرمی آن باعث می‌شود طعم این اسموتی لذیذ و در عین حال سالم باشد. اسموتی کرمی پرتقال و آناناس را می‌توانید به عنوان یک وعده سالم صبحانه میل کنید و از طعمش لذت ببرید. پیشکادمی در این مطلب شما را با دستورالعمل تهیه اسموتی کرمی آناناس و پرتقال آشنا می‌کند.

 

مواد لازم

300 گرم پرتقال (می‌توانید آب پرتقال را بگیرید و تکه‌های پرتقال را نیز در آن بریزید)

1/2 فنجان آناناس (تکه‌های یخ زده)

ماست 1/2 فنجان (ماست سویا یا وانیل و یا هر طعمی که تمایل دارید)

1 قاشق غذاخوری عسل

1 فنجان شیر سویا (یا هر شیری که تمایل دارید)

 

دستورالعمل تهیه

آب پرتقال یا تکه‌های پرتقال را داخل یک کیسه پلاستیکی زیپ‌دار بریزید و به مدت چند ساعت در فریزر قرار دهید تا یخ بزند.

پرتقال منجمد و تکه‌های آناناس را در مخلوط کن بریزید.

مواد باقی مانده را نیز اضافه کرده تا زمانی که بافت کرمی شکلی ایجاد شود آنها را هم بزنید. در صورت تمایل ، چند تکه یخ را نیز به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید.

این نوشیدنی سالم را به عنوان نوشیدنی صبحانه یا عصرانه میل کنید.

 

آشپزی در مشهد با پیشکادمی

 

اسموتی کرمی پرتقال و آناناس