تاثیر کافئین بر مغز ما چگونه است؟
کافئین به عنوان یکی از متداول ترین مواد روانگردان‌ها در سراسر جهان مورد پذیرش است و در طیف گسترده ای از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد.این ماده در دوزهای پایین می‌تواند روی سیستم عصبی مرکزی بدن تاثیر بگذارد به نحوی که احساس خستگی کردن را به تاخیر بیاندازد و هوشیاری مغز را افزایش دهد.
کافئین موجود در چای،می‌تواند برای افزایش هوشیاری افراد بزرگسال و یا مسن،موثر واقع شود اما ممکن است برای کسانی که سخت به خواب می‌روند،مشکل ساز باشد.
مطالعات اپیدمیولوژیک انسانی،سالهاست گزارش می‌کند که نوشیدنی های چای و قهوه،می‌توانند عملکرد شناختی را در افراد بزرگسال بهبود بخشند.
در مطالعات اخیر در مورد اثرات کافئین بر سلامت،اینطور نتیجه گیری شد که مصرف کافئین به طور مداوم،خطر ابتلا به بیماری پارکینسون،افسردگی و اختلالات شناختی پیرامون بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.
با این حال،از بررسی این مطالعات،هنوز دقیقاً مشخص نیست که چگونه و چرا این اتفاق می افتد.
نظرتون رو بنویسید
آدرس ایمیل شما به هیچ وجه منتشر نخواهد شد.
0 نظر ثبت شده است